10 minuter.

 
 
 
 
 
Hejsan på er!
 
Idag har jag lyckats springa i heeeela 10 minuter.
Det känns verkligen som ett jätte framsteg även om det var otroligt tungt, men skam den som ger sig.
Känns lite som jag får börja om från början. Jag har inte kunnat springa något på sju hela veckor pga att jag bröt tån på semestern.
Så nu är det bara att bita i det sura äpplet och kämpa sig tillbaks. Tur  att det finns andra tränings alternativ som jag kunnat ägna mig åt istället. En hel del gymträning med styrka och rodd har gått bra men just konditionsträning har det inte blivit så mycket av på dessa sju veckorna.
Så det är jätte skönt att det börjar kännas bra igen.
 
 

Nya träningsskor / löparskor har inhandlats till nästan hela familjen. Fast någon fick två och jag ville inte köpa nya just nu.
 
 
Här börjar min lilla motionsslinga, på vår grusväg och vidare ut på en gröning. Sen har jag en cykelbana resten av slingan.
Inga bilder på det tyvärr för kameran fick stanna hemma.
 
 

Ha en riktigt mysig kväll alla!
 
Hej Svejs!
 
grusväg gympaskor löparskor
8 kommentarer
N

Skönt att springa lite!! :D

Svar: Ja äntligen...
Maria Thuresson

Petra

Vad duktig du är 😄kram

Svar: Ja ibland blir man förvånad själv...tack i alla fall.
Kram
Maria Thuresson

Ghugge

Bra där! Härliga färger på skorna! Nu skall jag ut och "powerwalka" med hundarna. Ha det..

Svar: Mysigt...ha det så skönt.
Maria Thuresson

Netti Starby

Det är verkligen härligt att ta på sig jogging dojorna och gå ut och springa! Kram

Svar: Ja visst är det, speciellt om man har flow.
Kram
Maria Thuresson

AngelicasVärld

HEJA DIG!!! BRA JOBBAT!!! Nu är du igång - nästa pass blir det 11 minuter!!

Svar: Tack så mycket....ja jag ska öka sakta.Kram
Maria Thuresson

ullie

skam den som ger sej .. va duktig du e hoppas det går framåt.
ser ut att va en mysig väg

ha en fin fredag o start på helgen kram

Svar: Tack, jag får kämpa på.....
Trevlig fredag till dig oxå
Kram
Maria Thuresson

Halina

Nu har jag lagt upp en efterfrågad foto-guide på hur man ställer in sin systemkamera för att få bästa & finast möjliga kort! Hoppas den hjälper! :) Mvh Halina

Svar: Vilka bra tips, tack så mycket. jag ska prova det.
Med vänlig hälsning
Maria
Maria Thuresson

Natalie Salazar

bra gjort! usch springa är inte min grej men power walks kan jag allt gå :)

Svar: pw är jätteskönt, jag föredrar faktiskt oxå det.
Kram
Maria Thuresson